Утром не ем, в обед как придется (на работе меня тут откармливают, дистрофиком обзывают ), а вечером могу наестся до пуза.
А вообще мой секрет: просто быть активной.
А еще я не ем хлеб, вермишель и все калорийное - предпочитаю вегетарианскую кухню, суши.