вот и я подметила, что если есть по режиму, то набираешь.Сообщение от headless
а еще у меня парадокс, если кушать мяско, но все в норме, как только перехожу на салаты, овощи фрукты то начинаю набирать, мучное и сладкое вообще не ем.
такое ощущение что мой организм пока перерабатывает мясо трудится и сжигает жиры и калории. а как только на легкую пищу переходит то тут трудится не надои все сразу усваивает, от того и вес набирает. ерунда конечно, но это из личных наблюдений.
Ответить с цитированием