Тогда лучше рыбку или отварную телятинку. Я так во время беременности питалась Итог прибавка в весе за всю беременность 9 кг, из которых ребенок весил 3.880!! Свинину и курицу лучше не употребляй. Первая жирная, а вторая - вся на гормонах (был случай у знакомой ребенок отравился куриным бульеном сваренном на курином филе).