А вы питаетесь дома? И вечером тоже едите?

[Масяня]

попробуй питание по группе крови.
а проблем со здоровьем нету?моя мама тоже ооочень мало ест,но сеть проблемы со здоровьем вот и похудеть не может

[Pripa]

попробуй питание по группе крови.
а проблем со здоровьем нету?моя мама тоже ооочень мало ест,но сеть проблемы со здоровьем вот и похудеть не может

гы.. ну так по группе крови мне и положено есть мясо, а не овощи.

[Масяня]

так попробуй так и питаться.месяцок-другой.гладишь,и подействует.

[Infa]

Тогда лучше рыбку или отварную телятинку. Я так во время беременности питалась Итог прибавка в весе за всю беременность 9 кг, из которых ребенок весил 3.880!! Свинину и курицу лучше не употребляй. Первая жирная, а вторая - вся на гормонах (был случай у знакомой ребенок отравился куриным бульеном сваренном на курином филе).

[Масяня]

у каждого свой организм.я не люблю рыбу (только в суши могу есть) и мясо только в виде шашлыка люблю.и малой у меня мясо не ест,а по нему и не скажешь что плохо питается......

[Black]

Ем все подряд.......Ни в чем себя не ограничиваю....Главное - регулярные занятия спортом и позитивное настроение)

Хорошо вам, вот я ем мало, впринципе хватает, но быстро и сильно похудеть не получается спорт пробовал (велик 25 км/день, но не каждый день по выходным) - выматывает, а вот похудеть не случается.

[Pripa]

Хорошо вам, вот я ем мало, впринципе хватает, но быстро и сильно похудеть не получается спорт пробовал (велик 25 км/день, но не каждый день по выходным) - выматывает, а вот похудеть не случается.

да занимаясь спортом худеть не будешь!!! это миф.
занимаясь спортом просто организм будет в хорошей физической форме, не будет уставать быстро, вынослив, мышцы в тонусе, но вот худеть не будет!

[cmapocma]

выматывает, а вот похудеть не случается.

да занимаясь спортом худеть не будешь!!! это миф.
занимаясь спортом просто организм будет в хорошей физической форме, не будет уставать быстро, вынослив, мышцы в тонусе, но вот худеть не будет!

будешь! диеты - это миф, а спорт - никогда, ты видела толстых пловцов или атлетов, откуда пошло понятие атлетическая фигура, просто для похудения необходимы кардионагрузки, а не силовые или на выносливость, велик - это отлично, но только если регулярно, мне рассказывали, что один из парней 18 кг скинул, но он на велике каждый день - на работу, к друзьям и т.д.

[Pripa]

плавцы занимаются этим спортом с 10 лет если не раньше!!!! у них режим и спецпитание, и это касается любых спортсменов, даже борцов сумо!

так что не путай спортсмен и обычный человек желающий похудеть.

[Svetik]

От секса действительно худеешь...

Позы для удовольствия и… похудения.

Секс – прекрасная возможность избавиться от лишних килограммов. Западные сексологи рассказали, какие позы секса лучше всего сжигают калории.
"Во время секса работают практически все мышцы тела, включая руки, ноги, плечи, спину… Физические упражнения необходимо выполнять минимум 15 минут, это относится и к сексу", – пояснили специалисты.

Так какие позы секса наиболее эффективно избавляют от лишнего веса?

1.Женщина сверху

При такой позиции задействованы мышцы рук, плеч и груди женщины. Также активно работают мышцы живота.

2.Сидя, лицом друг к другу

Укрепляются мышцы спины, бедер и ног.

3.Стоя

Эта позы требует наличия физической силы как от партнера, так и от партнерши. Задействованы практически все мышцы тела, происходит активное сжигание калорий.

4.Лежа, ноги партнерши на плечах мужчины

Эту позу можно сравнить с упражнениями аэробики. Развивается гибкость женщины.

Также не стоит забывать, что секс оздоровляет организм человека: избавляет от головной боли, лечит депрессию и успокаивает.